6 найкорисніших напоїв

Журавлинний морс містить багато вітаміну C, допомагає боротися з простудними захворюваннями і зміцнює імунітет. Є хорошим жарознижуючим засобом.

Вода. Чиста питна вода виводить токсини, допомагає печінці, благотворно впливає на роботу серця і судин, допомагає тримати вагу в нормі.

М'ятний чай заспокоює, знижує тиск, допомагає боротися з безсонням.

Гранатовий сік нормалізує роботу серця і судин, дуже корисний при гіпертонії і анемії. Головне, вибирати якісний, натуральний продукт.

Кефір (знежирений) краще інших напоїв стимулює травлення. Дуже корисний перед сном (при відсутності непереносимості). І, звичайно, віддавайте перевагу фермерської продукції. Магазинний кефір часто далекий від ідеалу.

Ромашковий чай заспокоює нерви, налаштовує на сон, має протизапальну і антибактеріальним ефектом.

Читай також: