Бананові оладки – всього 2 інгредієнта!

Бананові оладки без борошна і цукру – відмінна ідея для смачного і корисного сніданку або перекусу. Всього 2 інгредієнта, 15 хвилин часу і чудовий десерт готовий!

Калорійність – 42 ккал на 100 грам, БЖУ – 6/0,8/12

Нам знадобляться:

  • 2 яйця;
  • 1 банан;
  • кориця, мускатний горіх, ванілін (за смаком).

Бананові оладки: рецепт покроково

Очистити банан від шкірки, розчавити виделкою.

Збити яйця в окремій посуді, влити отриману масу до банану.

Добре перемішати, додати корицю, ванілін або мускат (за бажанням, можна без).

Обсмажити як звичайні оладки на антипригарній сковороді без масла.

Пісні бананові оладки готові! Можна подавати з натуральним йогуртом, нежирної сметаною, джемом без цукру, свіжими ягодами, горіхами.

Читай також: