Чай «Не хочу їсти»

Ні, це не просто чай для схуднення. Головна властивість напою – відключення апетиту. Краще пити його у другій половині дня, щоб утриматися від пізніх прийомів їжі – їсти просто не хочеться. Але можна і в інший час. Якщо ви здорові, обмежень немає. У це складно повірити, але від нічних набігів на холодильник, дійсно, рятує.

Щоб приготувати цей чай для контролю апетиту, візьміть:

  • 0,5 л фільтрованої води;
  • 1 чайну ложку тертого імбиру;
  • 0,5 чайної ложки кмину;
  • 0,5 чайної ложки кориці;
  • 2 лаврових листочка.

Чай від апетиту, рецепт

Чай на травах і спеціях готується дуже просто. Налийте воду в невелику каструльку, додайте всі інгредієнти зі списку і поставте ємність на вогонь. Варіть 30 хвилин на повільному вогні – рідина не повинна вирувати і випаровуватися. Після закінчення півгодини тушкуйте вогонь, додайте чайну ложечку будь заварки і настоюйте 5 – 10 хвилин. Чай для зниження апетиту готовий! Перед вживанням процідити. Напій можна вживати в будь-який час, бажано ввечері, як тільки захочеться перекусити.

Чай відбиває апетит можна варити запас, наприклад, відразу літр або більше. Кількість інгредієнтів відповідно збільшується пропорційно кількості води. Напій можна в будь-який час підігріти.

Ефект ви помітите відразу ж – пряні спеції відбивають апетит, а вода наповнює шлунок, і ви легко зможете відмовитися від вечері.

Спробуйте також: Імбирний чай з яблуками для схудненняСпробуйте також: Сира буряк з кефіром для схуднення

Читай також: