Дієтичний брауні з чорносливу

Цей десерт нікого не залишить байдужим і не відкладеться у вигляді зайвих кілограмів на талії. Суцільна користь горіхів і сухофруктів!

Нам буде потрібно:

  • чорнослив, 200 грам;
  • волоські горіхи, 20 грам;
  • цедра апельсина, 1 ч. л.;
  • мед, 1 ч. л.;
  • какао, 0,5 – 1 ч. л.;
  • мигдаль або свіжі ягоди для прикраси.

Дієтичний рецепт брауні

Чорнослив залийте окропом і залиште на 10 хвилин, потім подрібніть блендером до однорідного стану. Додайте подрібнені горіхи, какао, мед, цедру, добре перемішайте, укладіть у форму, ущільніть і приберіть в холодильник.

Читайте також: Супер-корисна лазанья з кабачків

Коли бісквіт охолоне, нарізати на порції, прикрасити (горіхами, ягодами, цукровою пудрою, листочками м'яти – на вибір). Брауні з чорносливу дієтичне готові!

Читай також: