Максніданок: калорійність меню

Крім основного меню в Макдональдс, як ви знаєте, існують і МакЗавтраки, калорійність яких нітрохи не нижче. Ранок адже, можна і грунтовно підкріпитися!

Розповімо, що б такого відносно нешкідливого поїсти на сніданок в Макдональдс.

Блюдо Ккал на 1 порцію Білки, г Жири, г Вуглеводи, г Цукор, г
Великий Сніданок з медом 639 29 33 54 16
Великий Сніданок з джемом 630 29 33 52 15
Подвійний Макмаффін з яйцем і свинячий котлетою 628 38 40 28 3,7
Біг Брекфаст Рол 616 27 34 50 5
Великий Сніданок стандартний 582 29 33 40 2,6
Фреш Рол 563 24 35 37 3,7
Подвійний Фреш Макмаффін 513 28 32 28 4
Макмаффін з яйцем і свинячий котлетою 434 25 25 26 2,7
Фреш Макмаффін 368 18 20 28 3,6
Омлет з медом 362 18 14 40 15
Омлет з джемом 353 18 14 38 14
Макмаффін зі свинячої котлетою 344 18 18 26 2,5
Чікен Фреш Макмаффін 325 13 14 37 2,8
Макмаффін з яйцем і беконом 317 18 15 26 2,4
Омлет стандартний 305 18 14 26 1,9
Млинці з медом 298 7,5 3,2 60 21
Макмаффін з яйцем і сиром 289 16 13 26 2,3
Млинці з джемом 289 7,5 3,2 57 20
МакТост з шинкою і сиром 265 14 11 28
МакТост з сиром 242 10 9,6 28 5,3
Млинці стандартні 241 7,5 3,2 45 7,8
Вівсяна каша з журавлиною і родзинками 217 4,6 4,1 39 н/д
Рулетики з сиром, родзинками і курагою 211 7 9,6 24 н/д
Вівсяна каша з медом 211 4,5 4,1 38 18
Вівсяна каша з джемом 202 4,3 4,1 35 17
Вівсяна каша стандарт. 154 4,3 4,1 23 5,2
Картопляний Оладок 132 1,3 7,7 14 0,3

Як бачимо, калорійність їжі в Макдональдсі висока, хоч на обід, хоч на сніданок.

Можливо, вас зацікавить калорійність меню KFC

Калорійність страв в улюбленому ресторані Бургер Кінг

Ми також розташували страви по мірі убування їх поживної цінності, щоб ви могли легше зорієнтуватися в меню.

  • З самого невинного тут: картопляні оладки, млинчики і вівсяна каша. Зауважте, що практично у всіх блюдах доданий цукор. А свинячі котлети, загорнуті в пшеничну паляницю замість булки, знову виявилися дуже і дуже калорійними. Не купуйтеся на обманку – лаваш.

Читай також: