Полуничний тірамісу – можна на дієті!

Дієтичний тірамісу – смачний і низькокалорійний десерт, відмінно підходить для правильного харчування. Рецепт полуничного тірамісу дуже простий – готується без випічки!

Нам знадобиться:

  • Полуниця – 200 грам
  • Нежирний сир – 500 грам
  • Гіркий шоколад – 50 грам
  • Кава – 2 столових ложки
  • Півсклянки молока
  • Банан – 2 штуки
  • Фрукти і горішки для прикраси (за бажанням)

Тірамісу дієтичний: рецепт

Полуницю нарізати (залишити кілька штучок для прикраси). Нарізати банани.

Збити сир і молоко в блендері до однорідної м'якої маси. Влити дві ложки вареної кави. Перемішати.

Приготувати салатник, краще скляний, обов'язково з плоским дном.

Спробуйте приготувати корисні бананові оладки. Всього 2 інгредієнта!

Викладати шарами:

  • 1 шар – банани (близько третини від усієї кількості)
  • 2 шар – полуниця (також, третина)
  • 3 шар – сир з тертим шоколадом

Повторити те ж ще два рази, останнім обов'язково повинен бути шар сиру з шоколадом. Прикрасьте полуничний тірамісу какао, корицею, цукровою пудрою, викладіть різані полунички.

Прибрати ємність в холодильник мінімум на 4 години, а краще на ніч.

Полуничний Торт тірамісу готовий! Насолоджуйтесь!

Пальчик вгору і підписуйтесь на наш канал: https://zen.yandex.ua/simpleslim.ru

Публікуємо найсмачніші ПП-десерти кожен день!

Читай також: