Цікаві факти про жировій клітині

Існує міф, що жирові клітини з'являються в нашому організмі тільки при надмірному споживанні шкідливої їжі і малоактивному способі життя. Це не так. Жирові клітини присутні в людині з самого народження. Вони відіграють важливу роль для нормального функціонування організму.

Жирові клітини необхідні для вироблення гормонів, боротьби з токсинами, захищають внутрішні органи від ударів і холоду. Крім того, жирові клітини служать джерелами енергії при голоді.

Факти про жировій клітині

  • Життя жирової клітини триває сім років. Коли вона помирає, з'являється нова на заміну. Наш організм стежить за кількістю жирових відкладень. Прибрані жирові клітини за допомогою ліпосакції, обов'язково будуть компенсовані жиром в іншій частині тіла.
  • У людини, що страждають ожирінням, в організмі є понад 50 мільярдів жирових клітин.
  • Якщо людина проводить багато годин на день у сидячому положенні і мало рухається, його ферменти, які відповідають за спалювання жиру відключаються. Тому таким людям потрібно більше часу на заняття фізкультурою для спалювання того ж об'єму жиру, ніж людям, які ведуть активний спосіб життя.
  • Любов до солодких газованих напоїв і їх часте вживання підвищують ризик ожиріння більш ніж на 40 відсотків
  • Стрес призводить до накопичення жирових клітин в організмі.
  • Жир є відмінним підсилювачем смаку і запаху. Саме тому варто обмежувати споживання в їжу продуктів, які мають у складі підсилювачі смаку, так як практично всі підсилювачі, виготовлені на основі жиру. Чим смачніше пахне ковбаска або гамбургер, тим більше жирів потрапить у ваш організм при його вживанні.
  • Жінки більше потребують жирових клітинах, ніж чоловіки. Потреба жіночого організму до жирів безпосередньо пов'язана зі здатністю зачаття і виношування дітей. Але це не означає, що чим більше жиру, тим краще. Зайва кількість жирової тканини шкодить майбутній дитині, так як зародок отримує від матері більше глюкози і жирних кислот. Це може негативно позначитися на гормональну систему і обмін речовин новонародженого.
  • Недолік сну веде до порушення роботи жирової тканини. Люди, які сплять мало схильні до ожиріння

Читай також: