Зелений суп для схуднення з черемшею

Якщо вам подобаються легкі супи з доступними компонентами, цей рецепт для вас! Ви можете приготувати його на дачі або будинку – не важливо. Заряд бадьорості і фонтан вітамінів забезпечені. Спробуйте і не помилитеся!

Для приготування супу нам буде потрібно:

  • невеликий пучок черемші;
  • 2 картоплини;
  • 1 середня морква;
  • 1 цибулина;
  • 15 г вершкового масла;
  • 1 склянка вареної квасолі;
  • 1 літр бульйону;
  • сіль і спеції за смаком.
Читайте також: Домашні сосиски з курячого фаршу

Зелений суп для схуднення рецепт

Основа супу бульйон – курячий, м'ясний, можливо, навіть рибний. Приготуйте заздалегідь і все інше займе у вас максимум 20 хвилин.

Закип'ятіть бульйон і зваріть в ньому нарізану кубиками картоплю (варіть 7 – 10 хвилин). Очистіть, наріжте і обсмажте на вершковому маслі моркву і цибулю. Додайте в суп разом з вареною квасолею.

Перемішайте, доведіть до кипіння. Додайте дрібно нарізану черемшу, спеції і сіль, через пару хвилин вимкніть суп. Дайте настоятися. Подавайте зі свіжою зеленню і цільнозерновим хлібом або без хліба. Суп з черемші готовий – ідеально для дачі!

Читайте також: Дієта на рибі: мінус 5 кг за тиждень

  • Спробуйте також: Дивовижний салат з баклажанами
  • Спробуйте також: Ледачі огірки з фаршем і рисом
  • Спробуйте також: Курячі супер-котлетки без жиру

Читай також: